건강유지18 건강해지는 영양제 고르는 방법(한국인 영양소 권장 섭취기준) 우리는 건강해지기 위해서 영양제를 골라 먹습니다. 하지만 더 건강해지기 위해서 고른 영양제 속 영양소가 한국인 권장 섭취량을 만족시키지 못한다면 영양부족이나 과잉섭취로 더욱 심각한 건강문제를 야기시킬 수도 있습니다. 혹은 미국이 선진국이니까 무턱대고 FDA 승인을 받은 체형도 식생활도 근본까지 다른 미국인의 스탠다드에 맞춘 영양제를 직구해서 섭취한다면 한국인에게 도움이 될 리 없습니다. 그렇다면 도대체 우리 한국인은 어떤 근본적인 기준을 가지고 영양제를 골라야 할까요? 궁금하신 분들을 위해 준비했습니다. 한국인 영양소 섭취기준을 따라야 하는 이유 초고령사회에 진입하게 되면서 길어진 수명만큼 건강한 삶에 대한 관심과 영양학적 요구도 증가하여 건강식품 소비도 꾸준이 늘어나고 있습니다. 하지만 가공식품이나 패.. 2023. 6. 27. 손흥민 부상 안와골절 수술 및 회복기간, 보호마스크 11월 2일 손흥민은 유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그(UCL) 조별리그 최종전에서 마르세유를 상대로 경기를 하던 중 전반 23분에 상대 선수 찬셀 음벰바의 어깨에 얼굴을 강하게 부딪혀 쓰러지며 전반 27분에 교체되었다. 다행히 토트넘은 2대 1로 역전승하여 16강에 올랐으나 경기 후 라커룸에서 찍힌 단체 사진 속 손흥민은 코와 눈 주위가 크게 부어 왼쪽 눈을 제대로 뜨지 못하는 모습이었다. 2022년 11월 20일 카타르 월드컵 개막을 앞둔 시점에 손흥민의 부상에 따른 수술 결정은 한국 축구계에 절망스러운 이슈가 아닐 수 없다. 안와골절, 안면골절 지난 3일 토트넘 구단 홈페이지를 통해서 손흥민의 왼쪽 눈 주위 뼈 골절을 안정시키는 수술을 이번 주에 진행한 후 구단 의무진과 함께 재활을 시작할 예정이.. 2022. 11. 8. 박봄이 앓는다는 ADD로 인한 근황 (ADHD 차이) 약 1년 전 쥬비스 다이어트 프로그램을 통해 10kg 이상을 감량하여 리즈시절에 가까운 모습을 보여줬던 박봄이 최근 요요현상을 겪은 듯한 모습의 근황이 공개되었다. 지난 21일 필리핀에서 열린 '팝 페스티벌 2022'에서의 무대로 살이 많이 찐 모습에 과거 박봄이 앓고 있다는 질병인 ADD가 재발한 것은 아닌지 건강이상설이 제기되고 있다. 우리가 흔히 알고 있는 ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder, 주의력 결핍 과잉행동장애)의 친척뻘로 ADD(Attention Deficit Disorder, 주의력 결핍장애)에 H(Hyperactivity, 과잉행동) 증상이 추가된 것으로 알려져 있다. ADD 란? 위에서 설명한 바와 같이 두 질병의 근본적 차이는 과잉행동 .. 2022. 10. 26. 모야모야병 원인 유래 유전 및 증상과 치료법 KBS 아침마당-도전 꿈의 무대에 출연해서 패자부활전에서 우승을 한 트로트 가수 홍철이 모야모야병을 투병 중이라고 밝혔다. 홍철의 아버지도 모야모야병으로 인한 뇌출혈로 쓰러졌다가 사망한 것으로 밝히며 본인도 현재 조영술로 막힌 뇌혈관을 뚫었지만 혈관이 좁아져 있어 추적관찰 및 약물치료를 병행하고 있다고 전했다. 원인 및 유래 모야모야병의 원인은 정확히 알려진 바가 없으며 뇌의 미세혈관이 좁아지며 주변으로 비정상적인 작은 가지들이 나타나는데 이 모습이 혈관조영검사상 뿌연 담배연기 모양과 비슷하다고 하여 일본어로 '연기가 모락모락 피어오른다.'를 뜻하는 '모야모야'로 명명되었다. 인구 100만 명 당 매년 1명 정도로 발병하며 서양에 비해 한국, 일본 등 아시아에서 빈도가 높으며 약 10% 정도는 가족력을 .. 2022. 10. 4. 이전 1 2 3 4 5 다음
