분류 전체보기22 네이버 성인, 어린이 비만도 계산기, BMI 계산하기 건강을 유지하기 위해서는 체중관리가 필수인 세상이다. 단순히 몸무게를 재서 기록하여 관리하는 것도 중요하지만 각자의 신장에 따른 몸무게인 비만도 즉 체질량 지수를 알고 적정한 상태로 유지하려는 노력이 더 효과적이라고 볼 수 있다. 오늘은 한국에서는 비만도, BMI 뜻과 계산하는 방법 그리고 계산기 정보에 대해서 알아보도록 하겠다. BMI 뜻 및 계산법 Body Mass Index의 약자로 신체 질량지수를 의미하며 자신의 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값으로 체지방량과 상관관계가 높아 가장 널리 사용되는 방법이다. 단, 체중과 신장만으로 결정되기 때문에 체지방 및 근육량을 반영하기는 어려워 근육량이 많은 경우도 비만으로 진단될 수 있다는 한계점이 존재한다. BMI : 체중(kg) / 신장(m) X 신장(m).. 2022. 8. 2. 건강하게 살려면.. 건강은 제일제일 중요하지만 지금 건강하니까 항상 까먹고 산다. 하지만 나이를 먹어가면서 언제 없어질지 모른다는 생각이 엄습해 오면서 분명히 학생때와는 달리 내 인생에서 중요한 부분을 차지하게 된 것 같다. 단순하지만 꾸준히 하기 힘든 주3회 운동하기와 걷기의 일상화를 오늘도 이뤄내도록 노력할 것이다. 2021. 6. 27. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음