네이버 성인, 어린이 비만도 계산기, BMI 계산하기

건강을 유지하기 위해서는 체중관리가 필수인 세상이다. 단순히 몸무게를 재서 기록하여 관리하는 것도 중요하지만 각자의 신장에 따른 몸무게인 비만도 즉 체질량 지수를 알고 적정한 상태로 유지하려는 노력이 더 효과적이라고 볼 수 있다. 오늘은 한국에서는 비만도, BMI 뜻과 계산하는 방법 그리고 계산기 정보에 대해서 알아보도록 하겠다. 

BMI 뜻 및 계산법

 

Body Mass Index의 약자로 신체 질량지수를 의미하며 자신의 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값으로 체지방량과 상관관계가 높아 가장 널리 사용되는 방법이다. 단, 체중과 신장만으로 결정되기 때문에 체지방 및 근육량을 반영하기는 어려워 근육량이 많은 경우도 비만으로 진단될 수 있다는 한계점이 존재한다. 

 

• BMI : 체중(kg) / 신장(m) X 신장(m) ( 신장 175cm, 체중 70kg, 20세 남성 - BMI 22.86으로 정상 범주)
• 세계 보건기구 : 25 이상 과체중, 30 이상 비만
• 대한 비만학회 : 23~24.9 비 만전 단계, 25~29.9 1단계 비만, 30~34.9 2단계 비만, 35 이상 3단계 비만 즉 고도비만

 

BMI 계산기

 

아래의 네이버 계산기의 비만도 계산을 이용하면 성별 및 나이에 따른 체질량지수를 약식으로 계산할 수 있다. 

 

https://search.naver.com/search.naver?where=nexearch&sm=tab_etc&qvt=0&query=%EB%B9%84%EB%A7%8C%EB%8F%84%EA%B3%84%EC%82%B0 

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